麥理浩徑第一段　北潭涌～浪茄

由北潭涌至萬宜水庫東壩。2025年2月16日早上來到西貢巴士站，坐的士到萬宜水庫東壩，今次只打算行破邊洲，來回只是2公里的行程，約行了1小時。破邊洲是香港著明六角柱石，觀景台在2024年尾正式開放，假日有小巴由北潭涌至萬宜水庫東壩。