麥理浩徑第七段　城門水塘～鉛鑛坳

由城門水塘開至鉛鑛坳，距離7公里，徒歩3.5小時。行完麥理浩徑第六段，繼續前往第七段。沿着城門水塘，上針山，標高海抜532米。下山後可以去沙田，沿麥理浩徑去草山， 標高海拔647米，下走鉛鑛坳，下山至碗窰，再去大埔車站回家。途中也有公路去大埔滘，約6公里路程。