麥理浩徑第三段　北潭凹～水浪窩

今天由沙田坐299X到西貢碼頭,再坐94去黃石碼頭,在北潭凹下山。第三段有三座高山,全程9公里,標準時間是3.5小時,行了3小時到終點水浪窩,最後一段上雞公山是斜坡,是頗難爬的。